Studsmatta
Alla människor behöver röra på sig på något sätt. Detta gäller även våra barn. Det skiljer en hel del mellan oss då det gäller hur vi vill aktivera oss. Som du vet så har vi många olika valmöjligheter, men det är svårt att veta vilket sätt som passar oss bäst.
Läser man tidningar och tittar på tv får man med jämna mellanrum höra att barns hälsa har försämrats på grund av för mycket stillasittande. Internet, tv-spel och appar lockar barnen till en fritid utan rörelse. Men tar man en promenad i ett vanligt villaområde märker man snabbt att barnen har andra intressen också. De hoppar studsmatta. Och har de ingen egen så hoppar de hos grannen.
Att hoppa studsmatta ger bra kondition och benstyrka. Små barn som hoppar utvecklar också sin grovmotorik och balans. Det är därför en utmärkt födelsedagspresent till dina barn och även för dig själv. Utbudet av studsmattor är stort och man bör studera mattorna noga och provhoppa innan man bestämmer sig för att köpa en. Några av de viktigaste detaljerna på en studsmatta är ramen, kantskyddet och hoppduken. Ramen ska vara rejäl och tung för att inte mattan ska ”röra” sig när man hoppar. För att förhindra skador bör kantskyddet täcka både ramen och fjädrarna. Tänk också på att många billiga studsmattor har kantskydd som inte klarar av UV-strålning från solen. Hoppduken är vanligtvis kraftigare och har bättre friktion på dyrare mattor. Generellt sett är också mattor med många långa fjädrar bättre och tystare.
En vanligt enkel studsmatta kostar runt tusenlappen medan en större kan kosta ett antal tusenlappar eller mer. Livslängden brukar bero på priset. En billig räcker kanske i två år medan en dyr kan hålla i tio år. Vilken matta som ger bäst studs beror också på vad personen som hoppar väger. Därför är det viktigt att fundera på vem som kommer att använda den innan du köper. Små barn rekommenderas att hoppa på studsmattor som har en mjuk studs. Det kan också vara värt att köpa ett skyddsnät och en stege om barn ska hoppa. Har du katt eller hund kan du också köpa ett skyddsnät som täcker nedre delen av mattan så att inte några djur eller barn kan krypa in under och skadas. Läs mer om att köpa studsmatta.
På senare tid har det till och med kommit studsmattor som man kan ”gräva ner” i trädgården för att minska olycksrisken. Man gräver då ett hål under mattan innan den monteras. För att minska risken för olyckor på vanliga studsmattor är en bra regel att låta max två personer hoppa åt gången. Helst ska dessa två också väga ungefär lika mycket. Små barn däremot ska alltid hoppa ensamma eftersom risken för att de krockar med ett annat barn är stort. Ett annat säkerhetstips oavsett om du är gammal eller ung är att lära sig tekniken för grundhoppen. Om du exempelvis vill dämpa en studs ska du böja ihop knäna innan de landar på mattan.
Man behöver inte ha en gigantisk trädgård för att kunna ha en studsmatta men se till att ha ett fritt utrymme på två meter runt om mattan. Att sköta en matta är inte heller särskilt krävande. Den kan stå kvar utomhus eftersom den ska tåla dåligt väder. Men vill du vara extra rädd om mattan kan du köpa ett överdragsskydd också.